Caterina Bernardo e il suo Open day Yoga: a Caserta un’occasione da non perdere per conoscere il mondo dello yoga

Yoga. Parola entrata nel nostro vocabolario dall’Oriente, che conosciamo bene e allo stesso tempo conosciamo male. Sappiamo davvero cos’è lo yoga? Abbiamo la possibilità di scoprirlo. Ecco che sabato 10 marzo, alle 11.00 presso My Well Palafrassati, ci sarà l’Open day yoga dell’insegnante Caterina Bernardo, direttore del dipartimento artistico dell’Università Popolare di Caserta. Ecco le sue parole e il suo invito:

“YOGA: COS’E’?
Definita oggi SCIENZA DELL’ UOMO perché insegna a prendersi cura di se stessi, come funziona il nostro corpo e da dove iniziare per farlo.
Per questo è una DISCIPLINA OLISTICA: ogni aspetto viene preso in considerazione ed immesso in un lavoro in cui le molteplicità dei dettagli affluiscono in un’ Unica Direzione. IL BENESSERE e l ‘ UNITÀ INTERIORE.”

Dunque non possiamo fare altro che immergerci nella scoperta di questa meravigliosa disciplina che porta il nome tanto noto di Yoga e dei suoi benefici per il corpo e per lo spirito.