Workshop: “Prendiamoci cura di noi. Yoga: Benessere ed armonia”, questo l’importante evento tenutosi sabato 26 gennaio presso il Salone Borbonico di Piazza Municipio in San Nicola la Strada. A condurre il seminario l’insegnante di yoga Caterina Bernardo, che ha mostrato a tutti i benefici di questa disciplina, patrimonio dell’India, parlando delle cose basilari quali la respirazione e il valore delle varie posizioni e tutto il coinvolgimento psicofisico della persona che pratica yoga. L’intervento della Dott.ssa Biologa Specializzanda in Neurobiologia presso Sapienza Università di Roma, Laura De Cantis, ha supportato tutto questo da un punto di vista scientifico, andando a vedere tutti gli effetti a livello celebrale che poi vanno a influire sul nostro modo di vivere, sebbene il nostro modo di vivere influisca sul nostro organismo, così che tutto ciò che ci insegna lo yoga diviene uno stile di vita. Ci sono stati i saluti del Sindaco di San Nicola la Strada, Vito Marotta, e della Consigliera Comunale di San Nicola la Strada, Alessia Tiscione, ed anche l’intervento musicale di Adriana Caprio, che ha presentato alcuni brani dal suo cd Est Amor. La musica diventa parte di quell’armonia che lo yoga vuole trasmettere e Caterina Bernardo è riuscita a trasmetterlo attraverso la sua grande esperienza, e ciascuno è riuscito a intendere quanto davvero sia importante prendersi cura di sé.
Ph: Vittorio